عبارت است از بروز دردشدید دل پیچه مانندبه هنگام عادت ماهانه. این درد ممکن است یکی دوسال  بعد  از بلوغ آغاز و بطور مرتب رخ دهد (درد قاعدگی اولیه) ، یا اینکه سالها بعد از وقوع اولین قاعدگی  شروع  شده  باشد (درد قاعدگی ثانویه) .

شدت علایم بیماری از یک فرد به فرد  دیگر  بسیار متغیر است و حتی در یک خانم نیز ممکن است از یک قاعدگی به قاعدگی دیگر متفاوت باشد. معمولا” با بالا رفتن سن و به دنیا آوردن بچه علایم بیماری کمتر میشود.

علایم شایع:

- درد دل پیچه مانند و گاهی تیز درقسمتهای پایین شکم، کمر و رانها. این درد با شروع قاعدگی آغاز شده و به مدت چند ساعت تا چند روز ادامه می یابد.

- تعریق زیاد

- زیاد شدن دفعات ادرار

برای هر روز از ماه, گفتاری كوتاه پيشنهاد شده است.روز را در ساعت مناسبی آغاز كنيد. گفتار را چند بار تكرار كنيد.

دفعه اول با صدای بلند بعد آرام تر, بعد به صورت يك زمزمه و سپس در فكرتان تكرار كنيد.

با هر بار تكرار , بگذاريد كلمات با عمق بيشتری جذب ضمير نا خود آگاه تان شود.

به تديج مفهوم كاملی از اين گفتارها به دست خواهيد آورد كه اگر بخواهيد آنها را طی يك دوره ياد بگيريد در پايان حقايق ارائه شده با شما يكی خواهد شد.

آن صفحه ای كه گفتار روزتان هست طی روز باز كنيد در هر فرصت آن را مرور كنيد.

حتی المقدور آن گفتار را با شرايط واقعی زندگی تان تطبيق دهيد.شب قبل از خواب چند بار ديگر گفتارتان را مرور كنيد.

سعی كنيد اثرات مثبت را در تمام وجودتان جذب كنيدو بگذاريد با ضمير آگاهتان يكی شود.

روز اول

با خودت صادق باش و نگران آنچه ديگران درباره ات فكر می كنند نباش. تعريفاتی را كه آنها از تو دارند نپذير,خودت خودت را تعريف كن

روز دوم

از قدرت خود مايه بگذار و بر قدرت ديگران تكيه نكن.استعدادهار خود را پرورش بده و بر استعدادهای مردم غبطه نخور

در ادامه مقلات گذشته در زمینه  سرد کننده ها و تحریک کننده های جنسی زنان بنا به قولی كه داده بودم ، سرد كنندگان جنسی ، مردان  را برایتان به نگارش در می آورم ، به امید اینكه ذره ای از حقوق مردان  كه روزانه توسط زنان نادیده گرفته میشوند را نمایان كنم ، این را به علت آن میگویم كه برخلاف تصور عامه بسیاری از زنان كه می اندیشند ، مردان به طور مداوم در حال تجاوز به حقوقشان هستند و آنها مظلوم ترین موجودات كره زمین اند ، نشان بدهم كه اگر قرار بر تجاوز است ، زنان نیز چیزی كم از مردان نگذاشته اند و مداوم در حال همان كاری هستند كه از انجامش توسط جنس مخالف شكایت دارند !

جا دارد قبل از شروع مقاله باز هم به مانند مقاله های گذشته تاكید كنم كه مردان و زنان از دوجنس كاملا مخالف هستند و هیچ شباهت روحی و فیزیولوژیكی نسبت به هم ندارند مگر در كلیات خلقتشان كه هر دو انسان اند ! ، متاسفانه این روزها جو روشنفكری زدگی منجر شده تا خیلی از نویسنده ها مرد قلم بر دست بگیرند و برای مقبولیت عام ، شروع كنند به فریاد زدن كه « آی مردان و زنان شبیه هم اند ، هیچ تفاوتی با هم نداریم ، مرگ بر فلان و مرگ بر بهمان ! » و نویسنده های زن هم متقابلن ، با فریاد « جامعه مرد سالار ، تبعیض جنسیتی ، دورد بر فمنیست ، برابری میخواهیم و …… » حرف هایی بزنند كه به اندازه مگسی هم با علم روانشناسی ، زیست شناسی و انسان شناسی سازگاری ندارند !

وجود مهر و محبت و تداوم آن بین همسران، ضامن سعادت ایشان و باعث ایجاد خانواده‏ای سالم و پرورش نسلی پاك در فضایی گرم و آرام می شود. بنابراین وظیفه ی خودمان می دانیم تا درباره ی این امر مهم، تحقیقات ارزشمند و مطالعات فراوانی صورت گیرد و نتایج آن در اختیار عموم، به ویژه خانم های محترم تبیانی ـ كه سرشار از عواطف پاك انسانی هستند - قرار گیرد، تا هر چه بیشتر و با اشتیاقی فراوان بر این مسئله همت گمارند.

محبت و شیوه‏های نمایاندن آن

محبت كه اساس آسودگی و آرامش است همچون كشتی نجاتی است كه بر امواج خشمگینِ مشكلات زندگی در حركت است. كشتی‏ای كه یك زن مهربان و هنرمند، ناخدای آن می‏باشد. زیرا تسكین و آرامش‏بخشی به زندگی، رسالتی است كه بر دوش زنان نهاده شده است.

«فأن تعلم أنّ اللّه‏ جعلها لكَ سكنا و أنسا فتعلَمَ أنّ ذلك نعمة من اللّه‏َ؛(1)

خداوند متعال زن را برای شوهرش مایه ی آسودگی و آرامش قرار داده، او نعمت بزرگ الهی است.»

تحقیقات دانشمندان روی 108 زن که بعد از یک رابطه جنسی یک نوشیدنی حاوی کافئین می نوشیدند، نشان داد کافئین فاصله زمانی برقرای رابطه جنسی مجدد را در زنان کوتاه می کند.

بر اساس نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه شمال غربی آمریکا، کافئین موجود در چای و قهوه باعث افزایش میل جنسی در زنان می شود.

به گزارش پایگاه خبری بی بی سی، تحقیقات این دانشمندان روی 108 زن که بعد از یک رابطه جنسی یک نوشیدنی حاوی کافئین می نوشیدند، نشان داد کافئین فاصله زمانی برقرای رابطه جنسی مجدد را در زنان کوتاه می کند.

دکتر گارسی سرپرست این تحقیق می گوید: اثرات کافئین به دلیل تقویت انرژی در زنان است و میل جنسی تنها در زنانی تقویت می شود که عادت به نوشیدن کافئین ندارند.

این دانشمندان معتقدند، نوشیدن مایعات داغ حاوی کافئین، حافظه را تقویت می کند و خطر سرطان را کاهش می دهد ولی می تواند منجر به بیماری های قلبی شود.